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Descrizione:

On Target Living's team of experts has developed an online platform aimed at enhancing your well-being. My On Target Living provides exclusive courses, weekly content, and a community intended for remote participation and engagement.

Courses:
<ul>
 <li>The System (21-Steps)</li>
 <li>Move Program</li>
 <li>Mindful Eating Audio Program</li>
 <li>Expanding Your Capacity</li>
 <li>Breathing</li>
 <li>The Power of the Mind</li>
 <li>Prevent & Reverse Diabetes</li>
 <li>Eat Challenge</li>
</ul>

Content:
<ul>
 <li>On Target Living Podcast</li>
 <li>Weekly Workouts</li>
 <li>Meditations</li>
 <li>Breathing Exercises</li>
 <li>Recipes</li>
</ul>

Community:
<ul>
 <li>Live events</li>
 <li>Discussions</li>
 <li>Coaching</li>
 <li>Group Calls</li>
</ul>

Meet OTL: On Target Living is a health and performance organization headquartered in East Lansing, Michigan. OTL aims to enhance individuals' health and performance by guiding them to REST | EAT | MOVE. Their focus is on showing individuals ways to improve their overall well-being when they choose to engage with OTL.

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